Πώς επηρεάζει η εγκυμοσύνη τα μαλλιά ενός ατόμου;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένα άτομο μπορεί να παρατηρήσει ότι τα μαλλιά τους γίνονται παχύτερα και μπορεί να βιώσουν πρόσθετη ανάπτυξη των μαλλιών. Μετά την εγκυμοσύνη, μπορεί να προκύψει απώλεια μαλλιών λόγω αλλαγών στα επίπεδα ορμονών. Τα μαλλιά πρέπει να επιστρέψουν στην προηγούμενη κατάστασή της μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.
Αυτό το άρθρο περιγράφει τα μαλλιά αλλάζει ένα άτομο που μπορεί να περιμένει κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.
Θα προσφέρει επίσης συμβουλές και πιθανές επιλογές θεραπείας για την απώλεια τρίχας μετά τον τοκετό.
Τι αλλάζει τα μαλλιά μπορεί να περιμένει ένα άτομο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν αλλαγές στην υφή των μαλλιών και την ανάπτυξη των μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG), οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσουν πρόσθετη ανάπτυξη τρίχας στο κεφάλι και το σώμα.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν την ανάπτυξη των μαλλιών σε περιοχές όπου συνήθως δεν έχουν μαλλιά, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, του στήθους, της κοιλιάς και των όπλων.
Τα μαλλιά μπορεί επίσης να γίνουν παχύτερα. Ένα άτομο μπορεί να παρατηρήσει ότι τα μαλλιά τους εμφανίζονται παχύτερα περίπου 15 εβδομάδες στην εγκυμοσύνη. Τα μεμονωμένα σκέλη των μαλλιών δεν γίνονται παχύτερες, αλλά η αύξηση του οιστρογόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναγκάζει τα μαλλιά να παραμείνουν στην αναπτυσσόμενη φάση του κύκλου της για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Τα μαλλιά ενός ατόμου θα πρέπει να επιστρέψουν στην προηγούμενη κατάσταση του εντός 6 μηνών μετά την παράδοση.
Σε άλλες περιπτώσεις, τα μαλλιά ενός ατόμου μπορεί να γίνουν λεπτότερα ή να πέσουν έξω. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω της μείωσης του οιστρογόνου. Η μείωση του οιστρογόνου μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα:
- Δεν λαμβάνει πλέον ένα στοματικό αντισυλληπτικό χάπι
- μια ορμονική ανισορροπία
- μια απώλεια εγκυμοσύνης ή θνησιμότητα
Τι αλλάζει τα μαλλιά μπορεί να περιμένει ένα άτομο μετά την εγκυμοσύνη;
Ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει απώλεια μαλλιών από το τριχωτό της κεφαλής περίπου 3 μήνες μετά τη γέννηση.
Η απώλεια τρίχας μετά τον τοκετό – ιατρικά γνωστή ως telogen effluvium – συμβαίνει λίγο μετά τον τοκετό λόγω των μεταβαλλόμενων επιπέδων της προγεστερόνης και των οιστρογόνων του σώματος. Οι γιατροί μπορούν επίσης να αναφέρονται στην απώλεια τρίχας μετά τον τοκετό ως υπερβολική απόρριψη μαλλιών.
Μετά τη γέννηση, τα επίπεδα των ορμονών του σώματος πέφτουν γρήγορα για να επιστρέψουν στα επίπεδα προπληρωμής τους. Αυτή η μείωση των ορμονών ενεργοποιεί τα μαλλιά για να επανέλθει στον προηγούμενο κύκλο ανάπτυξης.
Αν και μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, τα μαλλιά θα πρέπει να αναπτυχθούν εξ ολοκλήρου σε 3-6 μήνες.
Είναι η τριχόπτωση κανονική μετά την εγκυμοσύνη;
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD), η απώλεια τρίχας μετά τον τοκετό είναι φυσιολογική και προσωρινή.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν είναι αληθινή τριχόπτωση. Συνήθως σταματά εντός 6 μηνών μετά τη γέννηση και οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν τα μαλλιά τους να επιστρέφουν στο συνηθισμένο πάχος του μέσα σε 1 χρόνο, αν και αυτό θα μπορούσε να συμβεί νωρίτερα.
Όσοι δεν επανακτήσουν την πληρότητα εντός 1 έτους θα πρέπει να μιλούν με γιατρό, καθώς η υπερβολική απώλεια μαλλιών μπορεί να οφείλεται σε άλλη κατάσταση υγείας, όπως ο υποθυρεοειδισμός ή η θυρεοειδίτιδα.
Συμβουλές και θεραπεία
Η απώλεια μαλλιών λόγω της εγκυμοσύνης είναι προσωρινή και ένα άτομο δεν χρειάζεται να λάβει μέτρα για τη θεραπεία του. Ωστόσο, το AAD προτείνει τις ακόλουθες συμβουλές για την μετά τον τοκετό HAIRCARE:
Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής
Η διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος της ανάκαμψης μετά τον τοκετό. Η κατανάλωση μιας ποικιλίας φρούτων, λαχανικών και υγιεινών πρωτεϊνών βοηθά να εξασφαλιστεί ότι το σώμα παίρνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργήσει και να προωθήσει τη θεραπεία.
Η τριχολογική κοινωνία συνιστά τα ακόλουθα τρόφιμα για την ανάπτυξη των μαλλιών: Τα όσπρια, όπως τα φασόλια και οι φακές, όπως τα καρύδια, τα καρύδια, τα καρύδια, τα πεκάν, τα αμύγδαλα, τα καρύδια μακαδάμων και τα κάσιους
Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής
ενώ δεν αποδεικνύονται συγκεκριμένες βιταμίνες ότι βελτιώνουν ή αντιστρέφουν την απώλεια τρίχας μετά τον τοκετό, η Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS) προτείνει ότι όλοι εξετάζουν Ένα καθημερινό συμπλήρωμα βιταμίνης D, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι έγκυες και νοσηλευτική.
Η άσκηση διαχείρισης στρες
Το στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία ενός ατόμου. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH), το χρόνιο άγχος μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση.
Ένα άτομο μπορεί να μειώσει τα επίπεδα στρες από: > Λαμβάνοντας υπόψη την παροχή συμβουλών
Μάθετε περισσότερα
Μάθετε περισσότερα για το πώς να διαχειριστείτε το άγχος.
Διαχείριση στρες:
- Γιατί συμβαίνει το άγχος και πώς να το διαχειριστείτε
- Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος φυσικά
Τεχνικές αναπνοής:
- Χρήσιμες τεχνικές αναπνοής για να εξετάσετε την προσπάθεια να δοκιμάσετε την άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: < /p>
- Συμβουλές άσκησης για εγκυμοσύνη
- Ποιες ασκήσεις είναι ασφαλείς κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη;
Συχνές ερωτήσεις
Παρακάτω είναι απαντήσεις σε μερικές συχνές ερωτήσεις σχετικά με τις αλλαγές στα μαλλιά και την εγκυμοσύνη ενός ατόμου.
Η γαλουχία συμβάλλει στην απώλεια μαλλιών;
Η Αυστραλιανή Ένωση Θηλασμού σημειώνει ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ της νοσηλευτικής και της απώλειας τρίχας μετά τον τοκετό.
Υπάρχουν τρία βασικά στάδια ανάπτυξης των τριχών: ανάπτυξη, παλινδρόμηση που οδηγείται από απόπτωση και ηρεμία. Οι άνθρωποι αναφέρονται επίσης στο στάδιο ανάπτυξης ως φάσης Anagen.
Σύμφωνα με μια αναδρομική ανασκόπηση του 2016, 4 μήνες μετά τη γέννηση, η γαλουχία είχε επιρροή στη φάση Anagen.
Ωστόσο, οι συγγραφείς σημειώνουν επίσης ότι ο συνολικός αριθμός ατόμων στην έρευνα ήταν πολύ μικρός για να κάνει μια υπόθεση σχετικά με την επίδραση της γαλουχίας στην υγεία των μαλλιών ενός ατόμου.
Είναι η απώλεια μαλλιών ένα σημάδι εγκυμοσύνης;
Η απώλεια μαλλιών δεν είναι συνήθως ένδειξη ότι ένα άτομο είναι έγκυος.
Αν και η απώλεια μαλλιών μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνήθως προκύπτει από τη μείωση του οιστρογόνου, κάτι που μπορεί να συμβεί: >
- Λόγω της ορμονικής ανισορροπίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Εάν ένα άτομο έχει βιώσει απώλεια εγκυμοσύνης ή έκτρωση
Λείπει μια περίοδο
Εάν κάποιος πιστεύει ότι μπορεί να είναι έγκυος, θα πρέπει να επικοινωνήσουν με έναν ιατρικό επαγγελματία.
Περίληψη
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν ότι τα μαλλιά τους είναι παχύτερα και μεγαλώνουν πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Λίγο μετά τον τοκετό, ωστόσο, οι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν απώλεια τρίχας μετά τον τοκετό. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της αλλαγής των επιπέδων ορμονών.
Η απώλεια τρίχας μετά τον τοκετό μπορεί να συμβεί και είναι συνήθως προσωρινή. Το AAD σημειώνει ότι πολλοί άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν μια κορυφή στην τριχόπτωση 4 μήνες μετά τον τοκετό. Εάν τα μαλλιά ενός ατόμου δεν επιστρέψουν στην προηγούμενη κατάσταση μετά από 1 χρόνο, θα πρέπει να επικοινωνήσουν με έναν γιατρό.
- Εγκυμοσύνη/μαιευτική
- Γυναικεία υγεία/γυναικολογία
Recent Comments